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Continue reading →: Come Piccoli Gestiti Possono Generare Grandi Cambiamenti
Riemergo oggi dopo una settimana che definirei “sacra”. Ho trascorso gli ultimi giorni ho avuto l’onore di accompagnare anime meravigliose in un percorso di crescita personale, e porto con me un bagaglio che pesa solo di bellezza e gratitudine. Spesso pensiamo che “portare contributo” nel mondo richieda gesti eroici o…
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Continue reading →: La tua “medicina” naturale: perché i primi 20 minuti di luce decidono la tua giornata
Hai mai la sensazione di trascinarti fuori dal letto, con la mente annebbiata e quel senso di stanchezza che non se ne va neanche dopo il secondo caffè? Da dottoressa in psicologia, posso dirti che la risposta potrebbe essere molto più semplice (e luminosa) di quanto pensi. Il ritmo del…
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Continue reading →: La Mappa del Malandrino e il viaggio nella conoscenza del nostro castello interiore
La Mappa del Malandrino come metafora del Sé profondo: esplorare il mondo interiore tra risorse, emozioni e consapevolezza
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Continue reading →: Elf on the Shelf e calendario dell’avvento: tra gratificazione immediata e sviluppo emotivo dei bambini
Molti genitori si chiedono: “Serve davvero ai bambini aprire ogni giorno una casella del calendario dell’avvento o spostare l’Elf on the Shelf?” La risposta non è semplice, perché dietro queste tradizioni ci sono processi profondi che coinvolgono il cervello e lo sviluppo emotivo dei bambini. Il cervello dei bambini e…
Ciao Sono Maria Rosa, Mental Coach e Dottoressa in Psicologia, Specializzanda in Neuroscienze.
Questa combinazione mi permette di unire la comprensione scientifica della mente con strumenti pratici di crescita personale.
La Mia Filosofia: Cura Gentile Quotidiana
La crescita personale non deve essere una corsa. È un rituale di cura gentile e quotidiano. Sono qui per fornire riflessioni e approfondimenti per ritrovare l’armonia interiore e il tuo posto sicuro.
Insieme, impareremo a volerci bene e conoscerci meglio, passo dopo passo, in uno spazio protetto.